For a better experience please change your browser to CHROME, FIREFOX, OPERA or Internet Explorer.
বিষণ্ণতার বিরুদ্ধে লড়াই করার উপায়

বিষণ্ণতার বিরুদ্ধে লড়াই করার উপায়

বিষণ্ণতা জীবনযাত্রার একটি উপাদান যা যেকোনো সময় ছোটখাটো বাধা থেকে ব্যাপক জরুরী অবস্থার দিকে মোড় নিতে পারে। এবং যদিও আপনার বিষণ্ণতার পরিস্থিতি সবসময় নিয়ন্ত্রণ করা যায় না, তবুও আপনি যা কাজ করেন তার মাধ্যমে একে প্রভাবিত করতে পারেন। যদি বিষণ্ণতা চরম বা দীর্ঘায়িত হয় তবে এটি আপনার সুস্থতাকে প্রভাবিত করতে পারে। বিষণ্ণতা সবচেয়ে সাধারণ মেজাজের […] Read More

How Important is Alone Time for Mental Health

How Important is Alone Time for Mental Health

We live in a world where we are constantly surrounded by people. Whether it’s at home, work, or social media, there is always someone to talk to and rely on. In our society, the need for alone time has decreased significantly. Although this can be beneficial sometimes, like when you’re feeling burned out from being […] Read More

5 Sports Which Boost Our Brain

5 Sports Which Boost Our Brain

Sport may be the pleasant approach to practice your figure, muscular tone and drop a few more kg. However, during exercising, the body is not the only stuff that benefits. However, the brain also pushes over its boundaries continuously to provide the person with the best possible physical workout. The effects of sport on both […] Read More

অ্যানালিটিক্যাল স্কিলঃ সমস্যা সমাধানের ৬টি পদ্ধতি

অ্যানালিটিক্যাল স্কিলঃ সমস্যা সমাধানের ৬টি পদ্ধতি

অ্যানালিটিক্যাল স্কিল বা সমস্যা সমাধান দক্ষতা মূলত কয়েকটি বিষয়কে একসাথে করে বিশ্লেষণ করে একটি সুস্পষ্ট ধারণা বা পরিবেশের সৃষ্টি করাকে বুঝায়। ব্যক্তি জিবনে মানুষের নানা সমস্যা দেখা দেয় কিছু আকষ্মিক আবার কিছু দৈনন্দিন।  মাঝে মাঝে হয়ত ভাবেন সমস্যা না থাকলেই হয়ত ভালো হতো! কিন্তু একবার ভেবে দেখছেন জীবন কতটা বিষণ্ণ হতো।  তাই জীবনে যেকোন সমস্যাকে […] Read More

Top 7 Ways To Overcome Exam Stress

Top 7 Ways To Overcome Exam Stress

The way our body or mind responds to a work, animal, human or event, or the way it responds to a hostile environment is the stress response. Stress is basically a physical response to a stimulus that can be internal or external. When under stress, the body thinks it might be attacked and then it […] Read More

Health & Fitness for Busy People

Health & Fitness for Busy People

In this world of hustle and bustle, we don’t have time for ourselves. If you’re a student then you’re so busy making assignments and preparing for exams that you simply don’t have time for you and your body. If you’re a worker, job holder or business owner, the same is the case with you too. […] Read More

Cardiac Arrest Can Strike Without Warning

Cardiac Arrest Can Strike Without Warning

Heart Attack and Sudden Cardiac Arrest are  Different.People often use these terms interchangeably, but they are not synonyms. A heart attack is when blood flow to the heart is blocked, and sudden cardiac arrest is when the heart malfunctions and suddenly stops beating unexpectedly. A heart attack is a “circulation” problem and sudden cardiac arrest […] Read More

Physical Exercise: How much is it important to lead a healthy life?

Physical Exercise: How much is it important to lead a healthy life?

“Exercise is the key not only to physical health but to peace of mind”- Nelson Mandela Do you know people can live up to 3 years longer, even with as little as 15 minutes of physical activity a day? This research has been conducted by some researchers at the China Medical University in Taiwan, China.  […] Read More

ডাউন সিনড্রোম: জীবনব্যাপী এক ব্যাধি

ডাউন সিনড্রোম: জীবনব্যাপী এক ব্যাধি

বৃষ্টির (কাল্পনিক নাম) জন্মের পরেই তার চেহারার বিশেষ গঠনগত ভিন্নতা দেখে বাবা মা বুঝতে পেরেছিলেন তাদের সন্তান আর পাঁচ দশটা সাধারণ শিশুর মতন নয়। বয়স বাড়ার সাথে সাথে বৃষ্টির চেহারার এ গঠনগত ভিন্নতা আরো ভালো করে প্রকাশ পেতে থাকে। বৃষ্টির মাথাটা শরীরের তুলনায় বড়, হাত পা গুলো স্বাভাবিকের তুলনায় ছোট, চোখগুলো কুঁচকানো, নাক অনেকটাই চ্যাপ্টা। […] Read More

অটিজম: কী, কেন এবং অন্যান্য

অটিজম: কী, কেন এবং অন্যান্য

অর্কের বয়স চার। সে এখনও ঠিকমত কথা বলতে পারে না। কেউ ডাকলে খুব একটা সাড়া দেয় না, কখনো সরাসরি চোখের দিকে তাকায় না। সমবয়সীদের সাথে খেলাধুলাও করে না বরং একা থাকতেই বেশি পছন্দ করে। যেই বয়সে একটা বাচ্চার খেলার ঝোঁক সবচেয়ে বেশি হওয়ার কথা,নতুন কোনো জিনিস দেখলে আগ্রহের সাথে অনেক প্রশ্ন করার কথা; সে বয়সে […] Read More