For a better experience please change your browser to CHROME, FIREFOX, OPERA or Internet Explorer.
Top 7 Ways To Overcome Exam Stress

Top 7 Ways To Overcome Exam Stress

The way our body or mind responds to a work, animal, human or event, or the way it responds to a hostile environment is the stress response. Stress is basically a physical response to a stimulus that can be internal or external. When under stress, the body thinks it might be attacked and then it […] Read More

Health & Fitness for Busy People

Health & Fitness for Busy People

In this world of hustle and bustle, we don’t have time for ourselves. If you’re a student then you’re so busy making assignments and preparing for exams that you simply don’t have time for you and your body. If you’re a worker, job holder or business owner, the same is the case with you too. […] Read More

Cardiac Arrest Can Strike Without Warning

Cardiac Arrest Can Strike Without Warning

Heart Attack and Sudden Cardiac Arrest are  Different.People often use these terms interchangeably, but they are not synonyms. A heart attack is when blood flow to the heart is blocked, and sudden cardiac arrest is when the heart malfunctions and suddenly stops beating unexpectedly. A heart attack is a “circulation” problem and sudden cardiac arrest […] Read More

Physical Exercise: How much is it important to lead a healthy life?

Physical Exercise: How much is it important to lead a healthy life?

“Exercise is the key not only to physical health but to peace of mind”- Nelson Mandela Do you know people can live up to 3 years longer, even with as little as 15 minutes of physical activity a day? This research has been conducted by some researchers at the China Medical University in Taiwan, China.  […] Read More

ডাউন সিনড্রোম: জীবনব্যাপী এক ব্যাধি

ডাউন সিনড্রোম: জীবনব্যাপী এক ব্যাধি

বৃষ্টির (কাল্পনিক নাম) জন্মের পরেই তার চেহারার বিশেষ গঠনগত ভিন্নতা দেখে বাবা মা বুঝতে পেরেছিলেন তাদের সন্তান আর পাঁচ দশটা সাধারণ শিশুর মতন নয়। বয়স বাড়ার সাথে সাথে বৃষ্টির চেহারার এ গঠনগত ভিন্নতা আরো ভালো করে প্রকাশ পেতে থাকে। বৃষ্টির মাথাটা শরীরের তুলনায় বড়, হাত পা গুলো স্বাভাবিকের তুলনায় ছোট, চোখগুলো কুঁচকানো, নাক অনেকটাই চ্যাপ্টা। […] Read More

অটিজম: কী, কেন এবং অন্যান্য

অটিজম: কী, কেন এবং অন্যান্য

অর্কের বয়স চার। সে এখনও ঠিকমত কথা বলতে পারে না। কেউ ডাকলে খুব একটা সাড়া দেয় না, কখনো সরাসরি চোখের দিকে তাকায় না। সমবয়সীদের সাথে খেলাধুলাও করে না বরং একা থাকতেই বেশি পছন্দ করে। যেই বয়সে একটা বাচ্চার খেলার ঝোঁক সবচেয়ে বেশি হওয়ার কথা,নতুন কোনো জিনিস দেখলে আগ্রহের সাথে অনেক প্রশ্ন করার কথা; সে বয়সে […] Read More

Sound sleep: Is it really necessary?

Sound sleep: Is it really necessary?

Last Friday, I was talking with my friend about the weird routine we have accustomed to. We discussed how hard it gets to wake up at dawn, at 12 pm, and start our evenings at 12 am. In the middle, having lunch at 8 pm and snack break cravings at 10 pm. Time goes by, […] Read More

টুরেটস সিনড্রোম: মাংসপেশির ওপর নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলার এক রোগ

টুরেটস সিনড্রোম: মাংসপেশির ওপর নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলার এক রোগ

বন্ধুদের আড্ডায় হঠাৎ করেই লক্ষ করলেন আপনার কোন বন্ধু অকারণেই কাঁধ ঝাঁকাচ্ছেন। কিংবা পাশের বাড়ির ছোট ছেলেটাকে প্রায়ই দেখেন খুব বেশি চোখের পাতা পিটপিট করে। কিংবা আপনার পরিবারের কারো মাঝেই লক্ষ করেছেন অকারণেই গলা দিয়ে অদ্ভুত আওয়াজ বের করে প্রায়ই। আপনার কাছে এ ধরণের আচরণ কিছুটা অস্বাভাবিক মনে হলেও যাদের মাঝে এসকল আচরণিক বৈশিষ্ট্যগুলো দেখছেন […] Read More

What is PCOS? : Causes and Symptoms

What is PCOS? : Causes and Symptoms

–  Oh! Are you eating a lot these days? You have become so fat! – What happened to your face? Don’t you take care of your skin? Just look at you, too much acne! – You know, I just can’t handle your mood swings! – Again you are depressed! Oh God! – You are very […] Read More

Top Diets for Healthier Lifestyle

Top Diets for Healthier Lifestyle

Modern times need morden meal plans that will keep pace with time , availability and easier applicability . In different times ,there have been invented so many diet plans by dietitians , nutritionists and researchers . So with plenty of diet plans to choose from , it might be a little difficult to find the […] Read More